∞ Поиммунитетимся?

Только у тебя, бабочка, можно зимой «хватануть» иммунитета, - говорят мои внуки, с аппетивом поедая ложками землянику зимой. 

Да, я землянику люблю сама и детей с внуками стараюсь зимой «иммунитетить». 

Землянику я замораживаю и хватает этой целительной ягоды нам всем на всю долгую вьюжную зиму.

Землянику собираю летом в лесу.

Земляничный сезон продолжается  обычно 2-3 недели. Если каждый день в земляничный сезон натощак съедать немного свежей земляники, и повторять это в течение 2-3 лет подряд, то можно вылечить многие кишечные заболевания.

В народе говорят, что земляника - Божий дар.

На то она и «Божьим даром» зовется,

Что людям задарма дается...

Ешь, пока «Божьего дара» век.

Посылай ребят, пусть поедят,

Но не озорничают

И на зимушку припасают.

Ты за них в ответе, -

На твоих плечах и муж, и дети.

На то она «Божьим даром» зовется,

Что у умной хозяюшки остается.

Зимой горсточку дашь пожевать —

Детям простуды не знать.

Пироги с земляникой напечешь —

Доброй хозяйкой прослывешь.

А зимой

Вместе с «кошачьей травой» (мята)

В чай «Божьего дара» клади

Иммунитет сохрани.

 «Божий дар» подай

Друзьям своим,

Близким твоим.

Станут  ягодки жевать

Дa тебя добром вспоминать.

Много не рви,

Не больше года храни.

Ты «Божий дар» люби да цени,

Не только ягодки да цветочки,

Но и листочки и корешочки.

Собирай все, как есть,

Сто лет будешь жить.

Если отвар листьев будешь пить.

Ну как уж лучше можно придумать описать эту замечательную ягоду!

Земляника — настоящее спасение для нашего иммунитета. Съедайте стакан ягод в день, и «зарядитесь» здоровьем на целый год. За сезон нужно съесть не меньше 16 стаканов земляники без сахара. 

Полезные свойства земляники подавляют развитие вируса гриппа. Так что, лакомясь сладкими ягодами в летний сезон, вы обеспечиваете себе здоровье в зимнюю стужу. 

Если у вас есть есть проблемы с желудком, землянику нужно есть с нежирной сметаной, которая  защитит нежную слизистую оболочку желудка от раздражения.

По содержанию витамина С земляника уступает только черной смородине. В пяти ягодах средней величины витамина С столько же, сколько в одном крупном апельсине. А фолиевой кислоты в землянике больше, чем в малине и винограде. Если каждый день есть эти ягоды, укрепляется иммунная система и стенки сосудов.

Подписаться на Леди, мама, бабушка ... рыболов по E-mail